søn. 30. maj
|Hornbæk Fitness - Holdsal
Yin & Beyond 30/05 | Kl. 16:00-19:00 | 400 kr.
En helende workshop med tid og omsorg til dig. Vi starter med en meditation med fokus på dit åndedræt, og glider ind i Yin Yogaens skønne og lidt udfordrende univers. Derefter langsomt over i Restorativ yoga, hvorefter vi laver afspænding. "Que maravilloso no hacer nada, y luego descansar despues."
Tid & sted
30. maj 2021, 16.00 – 19.00
Hornbæk Fitness - Holdsal, Engholmvej 7, 3100 Hornbæk, Denmark
Gæster
Om eventet
En helende workshop med tid og omsorg til dig.
Du starter med åndedrættet, og går stille gennem kroppen for at finde ro. Derefter rolig men ikke mindre udfordrende Yin, for hofter, ryg og nakke. Du fortsætter med Restorativ (genopbyggende) Yoga, hvor du bliver svøbt i tæpper og puder, helt stille og indadvendt, hvor sindet opnår aktiv hvile, det bedste for hjerne og krop. Vi slutter workshoppen med den smukke Meetha Bavana meditation.
Selvomsorg, stilhed, meditativt.
Billetter
Yin & Beyond Billet
400,00 kr.
Total
0,00 kr.